Das Retreat en Camargue
Viel Zeit für Dich-unter Pinien mit gesunder Ernährung und Bewegung
23.-30.7.2027
Worauf Du Dich freuen kannst:
- ein intelligentes Bewegungstraining mit Elementen aus CenterCircle®-Pilates, Spiraldynamik®, Fuß-Schule, Franklin®-Methode, Feldenkrais-Methode, Faszientraining und QiGong
- Einblicke in die Bio-Tensegrity-Idee für (noch) mehr Bewegungsqualität, in puncto Haltung und Arthroseprävention
- Du lernst einfache und effektive Selbstbehandlungs-Techniken, mit den Aktivabällen, einem Handtuch oder den eigenen Händen
- Du lernst Gelenkmobilisationen durch Einsatz der Aktivabälle oder durch eine bestimmte Lagerung, für eine optimale Gelenkbeweglichkeit
- eine abendliche Session in die Atemtherapie und Atementspannung
- einen Vortrag von Stefanie Kunze “Cigales, Pinien und Palmen – das wunderbare Trio des Mas de la Cigale” (ca.30 Minuten) am Mittag, wenn die Cigales zirpe
- ⛱️einen gemeinsamen Abendausflug in ein Restaurant in der Gegend (nicht im Preis mit inbegriffen)
- Achtsamkeit und liebevolle Selbstfürsorge begleiten Dich durch eine unvergessliche Woche
- 🧑🍳feinster kulinarischer Genuss, vegetarisch, bio, regional, mit extra Köchin
- Erholung der Luxusklasse an einem Wohlfühl-Platz
- in einer kleinen Gemeinschaft leben, lernen, lachen, wachsen und genießen
- 👬Teilnehmerzahl: 4-6 Personen
- 📝Das Programm: Verpflegung und Tagesablauf siehe hier Blogbeiträge